Udover dine tandlægebesøg bør du også selv tjekke dine tænder. Dette kan sagtens gøres med mundspejle. Ved jævnligt at tjekke dine tænder, kan du hurtigt se, om du børster grundigt nok. Ved at foretage disse kontroller derhjemme og få et bedre overblik over din børstning, er det nemmere at undgå huller.