Bider du eller skærer du tænder i løbet af natten? Dette er meget almindeligt og rammer næsten 90 % af alle voksne på et tidspunkt. Det skyldes ofte stress og kan give kraftigt tandslid, smerter fra overanstrengte tyggemuskler og kæbeled, og hovedpine. En bideskinne kan med fordel bruges om natten for at undgå disse problemer og den kan nemt formes til overkæben derhjemme. En bideskinne, som ikke er ordineret af en tandlæge, bør kun bruges af voksne over 18 år.